気がつけばいつも頑張り過ぎていませんか？

ストレス社会の現代。仕事のこと、家庭のこと、子供のことなど自分以外のことでも悩みは尽きず、自分のことは後回しに…

多くの方が病院に行くほどではないけれど、なんだか心も身体もスッキリせず、知らず知らずにモヤモヤやザワザワを溜め込んでいるのではないでしょうか。

ストレスは、不定愁訴や免疫力低下などを引き起こす原因のひとつになっています。

更に４０代からの女性は日常のストレスだけでなく、ホルモンの影響もあり体調も精神的にも不安定な時期でココロとカラダのバランスが乱れやすくなっています。

人によって症状はさまざまで

ほてり・のぼせ

イライラ・沈む気持ちや気分のムラ

不眠・眠りが浅い

集中力の低下

むくみやすくなった

指や膝などの関節の痛み・こわばり

疲れやすい・疲労がたまってる

など…

そしてその症状がいつ終わるか分からない不安。

yururi'e〜ゆるりえ〜では

つらい更年期を

アロマトリートメントや

日常生活にアロマを活用して

自分のカラダやココロの不調と

上手に向き合いながら

ゆらぎ期をかろやかに過ごし

乗り越えるお手伝いを致します。

〜 あなたのココロとカラダの声

を聴いてください 〜